Ciąża jest czasem ogromnych zmian, w którym zwiększa się zapotrzebowanie na energię oraz niektóre składniki odżywcze. Wahania hormonów i naturalne zmęczenie sprawiają, że przyszłe mamy mogą częściej odczuwać spadek nastroju czy sił. Jednak mogą się wspomóc, sięgając po witaminy w ciąży. Sprawdź, które można suplementować. W okresie ciąży dochodzi do dużych zmian hormonalnych, które odpowiadają […]
Sen, to obok diety jeden z najważniejszych aspektów, które wpływają na zdrowie każdego z nas. Istnieje wiele metod pozwalających zadbać o jego komfort, jednak w tym wypadku, najważniejsze wydaje się być jednak łóżko w swojej sypialni. Bez względu na to, czy ma to być dwuosobowe łóżko, czy dla jednej osoby, każde powinno zostać dobrane tak,
Jak zadbać o komfort snu? Dowiedz się więcej »
Nie jest tajemnicą fakt, że największym skarbem, jaki możemy mieć, jest zdrowie. W dzisiejszym świecie pełnym możliwości wciąż gnamy do przodu – za pieniędzmi, za karierą, za spełnianiem marzeń, za lepszym jutrem… to wszystko jest ważne, ale nie powinno być ważniejsze od zdrowia. Jednymi ze wspomagaczy, które pomagają zachować nam ciało i umysł w dobrej
Dlaczego warto suplementować grzyby funkcjonalne? Dowiedz się więcej »
Historia hospicjów dla dzieci w Polsce – początek drogi do wsparcia i nadziei Historia powstania hospicjów dla dzieci w Polsce Hospicja dziecięce w Polsce stanowią istotny element systemu opieki zdrowotnej, który koncentruje się na wsparciu najmłodszych pacjentów oraz ich rodzin. Historia ich powstawania jest niezwykle złożona i pełna wyzwań, związanych z rozwojem medycyny paliatywnej oraz
Historia hospicjów dla dzieci w Polsce – początek drogi do wsparcia i nadziei Dowiedz się więcej »
Wraz z wiekiem organizm kobiety przechodzi zmiany, które mogą wymagać uwagi, szczególnie jeśli chodzi o odżywianie. Po 60. roku życia należy zwrócić szczególną uwagę na to, by w codziennej diecie znajdowały się witaminy, które wspierają zdrowie fizyczne, psychiczne oraz urodę w wieku senioralnym. Zobacz, jakich witamin nie może zabraknąć w diecie kobiet, które ukończyły 60
Witaminy dla kobiet po 60-tce – jak wesprzeć swoje zdrowie w tym wieku? Dowiedz się więcej »
Rok Święty to wyjątkowy czas dla wiernych – okres modlitwy, refleksji i duchowego odnowienia. W takich momentach wiele osób pragnie zachować na dłużej wspomnienia związane z tym szczególnym wydarzeniem, wybierając pamiątki religijne. Są one pięknym sposobem na dzielenie się duchowym przesłaniem z bliskimi. Jakie pamiątki warto wybrać z okazji Roku Świętego? Oto kilka inspiracji, które
Pamiątki religijne z okazji Roku Świętego – co wybrać? Dowiedz się więcej »
Psychoterapia online zyskuje na popularności i nie bez powodu. To wygodne rozwiązanie, które pozwala na dostęp do profesjonalnej pomocy psychologicznej bez wychodzenia z domu. Psychoterapeuta online oferuje elastyczność, która może być kluczowa dla osób o napiętym harmonogramie. Możesz umówić się na sesję w przerwie na lunch lub wieczorem po pracy, co znacząco ułatwia zarządzanie czasem.
Psychoterapia Online: Wygoda, Elastyczność i Anonimowość w Twoim Domu Dowiedz się więcej »
Chcąc zrozumieć, kiedy konieczna jest psychoterapia lub leczenie nerwicy, warto zwrócić uwagę na objawy, które mogą wskazywać na obecność tego zaburzenia. Nerwica lękowa jest jednym z najczęściej diagnozowanych rodzajów zaburzeń. Czym więc dokładnie jest i jakie są jej charakterystyczne cechy? Nerwica lękowa jest jednym z wielu zaburzeń psychicznych, które niosą ze sobą znaczne obciążenie zarówno dla
Chcesz pracować w dziedzinie opieki medycznej? Chociaż droga prowadząca do pracy jako profesjonalny opiekun medyczny może wymagać poświęcenia i czasu, korzyści z edukacji w tej dziedzinie są głębokie i dalekosiężne. Dlaczego warto kształcić się w tym kierunku? Edukacja to podstawa Edukacja stanowi potężne narzędzie wyposażające opiekunów medycznych w wiedzę, umiejętności i pewność siebie potrzebne
Czy warto kształcić się w kierunku opiekuna medycznego? Dowiedz się więcej »
Olejki eteryczne to naturalne esencje roślinne, które wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybakteryjne, rozgrzewające i wykrztuśne. Stosując aromaterapię w okresie jesienno-zimowym olejkami eterycznymi można skutecznie zregenerować organizm w okresie grypowym. Zalety aromaterapii Współcześnie zwracamy szczególną uwagę na rodzaje leków i suplementów, które przyjmujemy. Dokładnie sprawdzamy ich skład. Aktualnie obserwujemy duże zainteresowanie przede wszystkim medykamentami, które zostały
