Sport, Fitness, Kulturystyka

jak schudnąć z brzucha bez ćwiczeń

Jak schudnąć z brzucha bez ćwiczeń?

Czy płaski brzuch można osiągnąć tylko poprzez ćwiczenia i restrykcyjną dietę? Odpowiedź nie jest oczywista. Niekiedy tkanka tłuszczowa jest oporna na tradycyjne metody odchudzania i nie daje satysfakcjonujących efektów. Wówczas warto sięgnąć po pomoc jaką oferują gabinety kosmetologiczne i wspomóc proces odchudzania i zrzucania oponki za pomocą profesjonalnych zabiegów. Jak schudnąć bez ćwiczeń? Dla dużego …

Jak schudnąć z brzucha bez ćwiczeń? Zobacz więcej »

OMAD (One Meal a Day) – Jeden posiłek dziennie. Co warto wiedzieć o tej diecie?

OMAD to pojęcie, które brzmi wyjątkowo enigmatycznie, zwłaszcza dla osób, które nigdy wcześniej się z nim nie spotkały. Tymczasem OMAD to skrót, który powstał od pierwszych liter angielskich słów one meal a day. Nietrudno zatem zgadnąć, że pod tym zagadkowym słowem kryje się jeden posiłek dziennie. Warto byłoby dowiedzieć się, z jakimi zaletami i zagrożeniami …

OMAD (One Meal a Day) – Jeden posiłek dziennie. Co warto wiedzieć o tej diecie? Zobacz więcej »