Skuteczne odchudzanie to zdrowe podejście do jedzenia, utraty kilogramów oraz własnego ciała. Jeśli trudno jest Ci pogodzić te trzy istotne elementy, możesz skorzystać z pomocy i wsparcia doświadczonych w dziedzinie zdrowego odchudzania profesjonalistów. Znajdziesz ich w Ośrodku Rehabilitacyjnym Dobry Brat.
Skuteczne odchudzanie to zdrowe odchudzanie, czyli bezpieczne dążenie do stopniowej utraty wagi oraz zdrowa relacja z jedzeniem, jak i własnym ciałem. Gdy połączysz te trzy elementy w jedno, nie tylko uzyskasz szczuplejsze ciało, ale przede wszystkim zachowasz zdrowy wygląd i dobre samopoczucie. Odzyskasz wiarę w siebie i lepszą kondycję. Nie potrafisz tak działać, a zależy Ci na trwałych efektach? Zapisz się na turnusy odchudzające organizowane przez ośrodek Rehabilitacyjny Dobry Brat znajdujący się w okolicach Borów Tucholskich. Zobacz, na czym polega ich wyjątkowość. Dowiedz się, jakie korzyści możesz osiągnąć, decydując się na odchudzanie pod okiem specjalistów.
Profesjonalne podejście do odchudzania – zdrowie na pierwszym miejscu
Wczasy odchudzające to popularna oferta licznych ośrodków wypoczynkowych. Czym na ich tle wyróżniają się turnusy odchudzające w ośrodku Dobry Brat? Chodzi o profesjonalne podejście do odchudzania, w którym to zdrowie pacjenta staje się priorytetem.
Zatrudniani w ośrodku specjaliści realizują program odchudzania nawiązując do hasła: „W zdrowym ciele – zdrowy duch”. Oznacza to w praktyce, że turnus odchudzający ma na celu nie tylko redukcję masy ciała. Jego program obejmuje też:
- ogólne usprawnienie ciała, a tym samym poprawę kondycji fizycznej;
- pomoc w przywróceniu wysokiej samooceny;
- poprawę stanu psychicznego pacjenta.
Skuteczne i zróżnicowane turnusy odchudzające
Jak wygląda oferta turnusów odchudzających w ośrodku Dobry Brat? W jej skład wchodzą:
- tygodniowe turnusy odchudzające;
- wczasy odchudzające;
- weekendy oczyszczająco – odchudzające.
W zakres programu wchodzą:
współpraca i opieka psychologa i dietetyka;
- zajęcia fizjoterapeutyczne;
- zajęcia z aktywności fizycznej:
– w terenie – rower, Nordic Walking;
– stacjonarnie – aerobic, pilates, theraband itp.;
- zabiegi zdrowotne – grota solna, masaże, sauna, SPA itp.
W programie znajdują się także zajęcia dodatkowe:
- warsztaty kosmetyczne;
- warsztaty psychologiczne;
- zajęcia taneczne;
- wieczorki taneczno – muzyczne.
Osiągaj cele zdrowego odchudzania
Udział w wyjazdach odchudzających organizowanych przez Dobrego Brata to szereg korzyści zdrowotnych. Poprzez ćwiczenia uczestnicy stają się sprawniejsi. Gubiąc kilogramy mogą z kolei wyraźnie odczuć ulgę w dotychczasowych dolegliwościach, jak bóle kręgosłupa, stawów czy mięśni. Ale to nie wszystko.
W trakcie swojego pobytu uczestnicy mogą też skorzystać z indywidualnie dobranych do ich potrzeb zdrowotnych zabiegów leczniczych z bogatej oferty Centrum Rehabilitacyjno-Rekreacyjnego Dobry Brat. Tym sposobem łatwiej zapanują nad swoimi schorzeniami, a być może uda się im wyeliminować najbardziej dokuczliwe objawy.
To nadal nie wszystko, czego mogą się spodziewać wczasowicze. Jakie jeszcze korzyści zdrowotne wynikają z udziału w turnusach odchudzających w Ośrodku?
Poprawa kondycji fizycznej i psychicznej
Realizowane w ramach pobytów odchudzających zajęcia fizyczne pozwalają uczestnikom odzyskać utraconą kondycję fizyczną. Dzięki regularnym ćwiczeniom ich mięśnie stają się silniejsze, a stawy bardziej elastyczne. To z kolei zachęci ich po powrocie do domu do spędzania większej ilości czasu wolnego w ruchu.
Wraz z utratą kilogramów, która pociąga za sobą zmiany fizyczne (wymodelowana sylwetka, zgrabna figura i jędrne ciało), następuje też zmiana i wzmocnienie kondycji psychicznej. Osoba, której uda się schudnąć, staje się pewniejsza siebie, spokojniejsza i bardziej odporna na stres. Nie szuka pocieszenia w jedzeniu, a nagromadzone złe emocje rozładowuje poprzez ruch.
Poznanie i wdrażanie nowych zdrowych nawyków żywieniowych
Uczestnictwo w wyjazdach odchudzających od Dobrego Brata to także możliwość zdobycia wiedzy na temat zależności między jedzeniem (jego jakością) a emocjami. Pozwalają na to warsztaty prowadzone przez pełnych pasji specjalistów, czyli dyplomowanych dietetyków oraz biotechnologów. Przekazują oni też kuracjuszom wiedzę na temat zasad zdrowego odżywiania i wpajają im nowe zdrowe nawyki żywieniowe. To znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia efektu jo-jo po powrocie z turnusu.
Podsumowanie
Uczestnictwo w turnusach odchudzających w ośrodku Dobry Brat to gwarancja skutecznego odchudzania. Zachętę stanowi bogaty program zajęć obowiązkowych, jak i dodatkowych. Decydując się na udział w takim wyjeździe, masz szansę:
- trwale zgubić zbędne kilogramy;
- poprawić swoją kondycję fizyczną;
- odzyskać dobre samopoczucie;
- wyeliminować najbardziej uciążliwe objawy schorzeń, jakie Ci towarzyszą;
- stać się lepszą wersją samego siebie;
- nabrać zdrowych nawyków żywieniowych.
Co ważniejsze wszystkie zajęcia odbywają się w przyjaznej i pełnej wsparcia atmosferze, a ich rodzaj jest dobierany indywidualnie do potrzeb zdrowotnych i możliwości pacjentów.
Zapraszamy do kontaktu wszystkich zainteresowanych. Z nami skuteczne i zdrowe odchudzanie to prawdziwa przyjemność i korzyści dla zdrowia.